NEST

Воспитать ребенка здоровым и счастливым мечта всех родителей. Но нередко, заботясь о физическом здоровье своих чад, родители не обращают внимания на их психическое и психологическое состояние. А ведь ребенок может вырасти здоровым только тогда, когда тело и душа находятся в гармонии. В последние годы медики фиксируют тенденцию роста числа детей с различными психологическими или психическими нарушениями. Увеличилось количество детей и подростков с поведенческими отклонениями: агрессивностью, негативизмом, неуправляемостью и.т.д. Такие нарушения выявляют у детей из семей с разным социальным статусом. Наблюдается тенденция к увеличению патологии у детей раннего возраста. Медиками Фиксируется много обращений родителей, дети которых имеют нарушения аутического спектра. Растет и количество невротических детей с психологическими и речевыми нарушениями, из-за последствий органических поражений нервной системы. Если раньше родители не обращались за помощью, опасаясь, что ребенка поставят на уче

Помимо диеты, для каждого знака Зодиака астрологи предлагают 12 рецептов чая, которые помогут улучшить самочувствие, увеличить жизненную энергию, поставить заслон стрессам и жизненным трудностям. ОВЕН Если Овен огорчен, обеспокоен, горячится и весь «на нервах», этот чай поможет снять напряжение и унять головную боль: корень дудника — 20 г, корень валерианы — 10 г, чабрец —10 г. Смешать все травы. Горсть смеси на пол-литра кипятка заварить, процедить и пить понемногу. ТЕЛЕЦ Телец любит обильную пищу и тушеные блюда, что не очень полезно. После гастрономических злоупотреблений - чай, благотворно влияющий на пищеварительный тракт: майоран - 10 г, анис -10 г, розмарин - 15 г, цветы липы - 10 г, чабрец - 20г. Заварить 1 ст.л. смеси трав на 1/4 л. кипятка. Пить по полстакана после каждого приема пищи. БЛИЗНЕЦЫ Близнецы нуждаются во сне, чтобы вернуть форму. Вот успокаивающий чай: цветы огуречника (дрема белая) - 10 г, цветы мелиссы - 15г. Горсть смеси на литр кипятка, настоять. Пить по полс

Из курса общеобразовательной биологии нам известно, что молочные продукты богаты на содержание питательных элементов. Да и к тому же молочные продукты, а в частности кефир является отличным средством для похудения, например в отличие от молока, который считается более тяжелым продуктом для пищеварения. Существует три метода кефирной диеты (для диеты желательно употребление обезжиренного кефира с содержанием не более 1% жирности): 1. Монодиета заключается в использовании в пищу только кефира. Суть заключается в употреблении до полутора литра кефира, разделенного на 6 равных приемов в течение всего дня. Такая диета длиться 3 дня. 2. Кефирно-фруктовая или кефирно-овощная, как будет угодно. Как и в монодиете такая же дозировка употребление кефира в день, но в ежедневный рацион следует добавить килограмм овощей/фруктов. Продолжительность увеличиваться до 5-6 дней. 3. И возможно самая легка кефирная диета, подразумевающая более полноценное ежедневное питание. Длится она 7 дней, расписана по