NEST

Достаточно провести один месяц на фаст-фуде, чтобы нанести печени вред в той же степени, что и гепатит. Таковы заключения создателей одной из американских телевизионных передач. Целью очередной программы "Доктора" стали поиски новых докзательств вреда фаст-фуда. Придерживаясь такого рациона всего месяц можно нарушить работу печени. Наиболее опасным составляющим подобной диеты является картофель фри в виду содержания в нем ряда дополнительных ингредиентов. "Нам известно, что в картошку жарят на жире и добавляют много соли, - говорит один из героев фильма доктор Дрю Ордон. - Однако мало кому известно, что в эту же самую картошку кладут еще и сахар. Для чего он там нужен? Именно с его помощью дольки картошки приобретают золотистую аппетитную корочку. Следует отметить, что жареный лук и курицу печень тоже очень плохо переносит. Неограниченное количество жиров, в частности насыщенных, способствует развитию жировой дистрофии органа". Изменения в ферментах печени, по мнени

Мало кто из нас каждый день питается исключительно в ресторанах и кафе. Да и пища, приготовленная дома с любовью, просто не может быть не вкусной. Только в пище приготовленной дома мы можем 100% быть уверенной в качестве и пользе для организма. С этим утверждением хотят поспорить ученые из Медицинского академического центра университета Раш в Чикаго. Они утверждают, что сам процесс приготовления очень опасен для здоровья женщин. Первое что можно было бы предположить, это воздействие продуктов горения на дыхательную систему домохозяек, которые много времени проводят у плиты. Но на самом деле все усилия ученых были направлены на изучения потенциальной возможностью возникновения сердечнососудистой патологии у данных женщин, О мужчинах вообще нет ни единого слова в докладе ученых. Возможно, это связано с тем, что немногие из них проводят много времени при приготовлении пищи в домашних условиях. В исследованиях, которые проводились больше 10 лет, приняло участие почти две с половиной тысячи

При подборе продуктов питания для включения в рацион, основный упор делается на качество и полезность. И в погоне за новомодными тенденциями выбираются в основном дорогостоящие экземпляры. В то время как существуют доступные, исконно русские, продукты. И передающиеся по наследству рецепты блюд и напитков. А именно – овсяный квас. Этот напиток служит хорошим помощником организму. Так как обладает профилактическими свойствами от многих болезней, а также помогает в их лечении. Составляющие овсяного кваса воздействуют на организм примерно так: • белок – служит восстановителем для быстрого восстановления тканей; • клетчатка – чудодейственно снижает уровень холестерина в крови; • органические кислоты – укрепляют зубную эмаль, кости, ногти и волосы. Содержание крахмала поставляет организму заряд энергии, что снимает синдром хронической усталости и дает заряд бодрости на каждый день. Выбираясь куда-либо в жаркую погоду оптимально налить в термос охлажденного кваса и наслаждаться вкусным и поле

Не беда, ведь есть ТОП-5 способов стать стройнее за 7 дней. Мы подскажем лучшие экспресс-диеты, которые помогут похудеть за неделю и сделать твою талию гораздо тоньше. Похудей за неделю с гречкой Гречневая каша, сваренная или запаренная на кипятке без соли, сахара и масла – отличный способ сбросить 2-3 килограмма за неделю. Эта экспресс-диета известна давно, но от времени своей актуальности она не потеряла. Напротив, каждое новое поколение девушек открывает для себя ее преимущества в борьбе с лишним весом. Гречневая диета хороша тем, что количество продукта не регламентируется. Ты можешь за весь день съесть всего одну небольшую тарелку с кашей, либо осилить даже килограмм. Главное, не добавлять вредные продукты, которые препятствуют сжиганию лишних килограммов. Но будь готова к тому, что побочным эффектом на пути к стройной фигуре станут апатия, повышенная сонливость и быстрая утомляемость. Чтобы избежать этих негативных проявлений, диетологи советуют добавлять в кашу сухофрукты. Однак

Ананас – очень красивый и вкусный фрукт, но знали ли вы, что данный плод является основой диеты с одноимённым названием? Более того, ананасовая диета достаточно эффективна и наряду с этим имеет массу полезных свойств. Давайте же узнаем о преимуществах и особенностях диеты на ананасах, которые вам поведают корреспонденты журнала . Ананас и диета Ананасовая диета является достаточно молодой диетой, при этом довольно популярной. Сам по себе вкус этого продукта ярко выделяется от других аналогичных продуктов, что делает его отличным вариантом для диеты. Но не только своими вкусовыми качествами ананас отличается диетным фруктом, но и своими полезными качествами. Чем полезна диета на ананасах, и собственно сам ананас? В состав ананаса входит один очень полезный компонент – бромелайн, а также энзимы, что способствуют похудению. Благодаря этим компонентам ананас может эффективно бороться с жиром, улучшить работу пищеварительной системы и разгрузить её. Сказать с полной уверенностью, что компон

Мед, как известно, очень полезен. К тому же в нем содержатся природные, прекрасно усвояемые полезные сахара: фруктоза и глюкоза. Поэтому медовая диета - это отличный вариант углеводной диеты, которая поможет за 2 недели сбросить до 6 лишних килограмм. Как же похудеть на медовой диете? Расскажем. В составе меда содержится множество ценных для нашего организма веществ - кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий и цинк. В нем содержаться многие питательные вещества, витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты. Мед также снижает уровень глюкозы в крови и считается отличной подпиткой для мозга. Так что медовая диета - это не только повод быть красивой и стройной, но и здоровой. Чтобы похудеть на медовой диете, необходимо три раза в день (на завтрак, обед и ужин) съедать по одной чайной ложке меда. При этом не растворяйте мед в горячей воде, т.е. многие полезные свойства продукта могут быть утеряны. Чтобы максимально усвоились полезные вещества в меде, его следует р

Кофе является одним из самых популярных напитков . Трудно найти человека, который бы вообще не употреблял его. Поэтому, психологи обобщили все имеющиеся знания о любителях того или иного вида кофе и предлагают нам ознакомиться с полученными в ходе исследования результатами. Хотите узнать немного больше о характере своего избранника? После совместного обеда, предложите ему выпить чашечку кофе. В зависимости от того, какой вид кофе предпочтет мужчина, вы сможете сделать выводы относительно его характера. Он пьет черных кофе без сахара ? Значит перед вами один из самых лучших представителей сильной половины человечества. Этот мужчина не боится нести ответственность за свои поступки и всегда готов отдать долги. У него сильный и волевой характер, он не пытается скрыть свои ошибки и не стесняется их. С таким мужчиной вы сможете чувствовать себя уверенно и надежно. Если ваш кавалер предпочел чашку черного кофе с сахаром , то, скорее всего, он относится к разряду тугодумов. Таким мужчинам очен