NEST

Реклама – не только двигатель торговли, она разрушает устои и формирует новые представления, которые, к сожалению, не всегда соответствуют истинному положению вещей. Так, в частности, произошло с кальцием и витамином D. Рекламные слоганы уверяют, что для формирования здорового организма кальций необходимо принимать в сочетании с витамином D, но при этом почему-то ничего не говорят о том, как это сочетание влияет на усвоение других не менее важных микро и макроэлементов… В нескольких исследованиях, проведенных в этом году и ранее, была установлена связь между нехваткой железа и нарушениями в развитии головного мозга у детей в возрасте до 5 лет и поведенческими проблемами в более поздний период. Новое исследование, проведенное учеными из Канады, позволило найти решение проблемы – специалисты смогли установить оптимальное количество молока, которое необходимо употреблять ребенку для здорового роста. В эксперименте с участием 1311 детей в возрасте до 12 лет ученые высчитали: каждая 250-мил

Существует эффективная и несложная в применении диета, которая поможет быстро привести фигуру в порядок – и это белково-витаминная диета. Она позволит сбросить за 10 дней 5-7 килограммов. Диета довольно легко переносится и не вызывает чувства голода. При соблюдении такой диеты разрешается употреблять только витаминную и белковую пищу. Из рациона необходимо полностью исключить углеводы и жиры. Употреблять пищу нужно без всяких приправ и соусов (майонеза, кетчупа, сметаны и т.д.), допускается только соль и то в умеренном количестве. Белковые и витаминные компоненты диеты употребляются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению. Во время диеты можно пить минеральную воду, обычную воду (лучше теплую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому

У каждого человека случаются периоды, когда требуется расслабиться, успокоить усталые нервы. Существует множество натуральных целебных средств, позволяющих достичь поставленной цели. Одним из таких природных успокоителей нервной системы является мелисса – многолетнее неприхотливое растение, имеющее форму небольшого куста. В переводе с греческого мелисса означает «пчела». Необыкновенный аромат, издаваемый кустом мелиссы, успокаивающе действует на пчел, поэтому опытные пчеловоды при работе натирают мелиссой руки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Опытные огородники в случае необходимости заготавливают на зиму высушенное растение для приготовления чая с мелиссой. Даже традиционная медицина давно признала растение мелиссу, как замечательное целебное средство при лечении бессонницы, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, бронхиальной астмы, анемии, подагры. Удивительные свойства мелиссы, используемые в качестве мочегонного, слабительного, потогонного,