NEST

Проблема избыточного веса стала довольно актуальной в наше время, учитывая растущую популярность сидячего образа жизни. Однако, он является лишь дополнительным фактором, провоцирующим увеличение веса и образование жировых отложений, в число которых входят также неправильное питание, вредные привычки и постоянное нервное напряжение и стрессы. Одним из наиболее эффективных и действенных способов борьбы с лишними килограммами считаются диеты, которые на сегодняшний день представлены в изобилии. Но, зачастую, обычных ограничений в еде бывает недостаточно, и поэтому диеты не приносят ожидаемого результата, приводя в отчаяние людей, стремящихся похудеть. В таких случаях оптимальным вариантом станет лечебное голодание, называемое так же сухим голоданием. Оно предполагает отказ не только от пищи, но и от воды на определённый промежуток времени. После сухого голодания вы сможете избавиться от 1 до 3 лишних килограммов всего за один день. Перед тем как приступить к сухому голоданию, необходимо о

Ингредиенты для рецепта Торт «Роза» Для бисквита: яйца - шесть штук. сахар - 120 грамм мука пшеничная - 120 грамм ванильный сахар - 5 грамм Для крема: сливки растительные - 200 грамм йогурт клубничный - 125 грамм настойка клубничная - 60 грамм клубника - 200 грамм джем земляничный - 100 грамм Для сиропа: вода - 80 грамм сахар - 80 грамм настойка клубничная - 50 грамм Для оформления: мастика сахарная - 200 грамм марципан - 80 грамм Способ приготовления рецепта Торт «Роза» 1 Для бисквита яйца взобьем с сахаром в пышную пену, добавим просеянную муку и ванильный сахар. Приготовленное тесто перельем в смазанную маслом форму и выпекаем при 200 °С до готовности. 2 Для сиропа воду с сахаром дольем до кипения, охладим. Вольем клубничную настойку или ликер, перемешаем. 3 Клубнику измельчим в пюре. 4 Для крема взобьем охлажденные сливки, соединим их с йогуртом и взбивайте еще несколько минут, постепенно добавляя клубничную настойку и пюре. Введем земляничный джем, взбивайте крем еще минуту. 5 Гот

В большинстве случаев, когда говорят о «пользе для здоровья», речь идет лишь о разнообразных околонаучных теориях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Проблема в том, что сейчас в обращении находится большое количество продуктов, которые выдаются за полезные для организма с точки зрения науки без всякого научного обоснования. Возьмем относительно недавний пример, когда потребительский департамент наложил запрет на использование «отрицательных ионов». Несмотря на то, что многие ученые сомневаются в эффекте отрицательных ионов, крупные производители запустили в продажу продукты с такой функцией под видом научного достижения. Поэтому сложилась ситуация, когда среди обычных людей, которые не читают научную литературу, распространилась уверенность в эффективности отрицательно заряженных ионов. Ферменты расщепляются в организме В пищевой индустрии еще больше всего интересного, здесь просто бесконечный поток новшеств, производимых на свет одно за другим. Давайте

Что нужно ограничить "Прежде всего, необходимо ограничить употребление жирной пищи. Жирная еда пагубно сказывается на кровеносных сосудах – они теряют свою эластичность и на стенках образуются холестериновые бляшки. Очень вреден для сердца модифицированный растительный жир. Он составляет одну из главных причин возникновения сердечно-сосудистой недостаточности. Также людям, которые заботятся о своем здоровье, нужно исключить из рациона конфеты, пирожные, печенье и выпечку, содержащие опасные для сердца трансжиры", – говорит Анатолий Волошин. Полезные продукты Для хорошей работы сердца необходим комплексный набор микроэлементов, особенно калия. Их много в фруктах – бананах, свежих абрикосах, кураге, изюме, финиках, инжире. Для сердца полезны практически все свежие фрукты. Поэтому летом нужно есть как можно больше яблок, груш, слив и всевозможных ягод. Кстати, все ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) не только пополняют в организме витаминный запас и питают сердечну