NEST

Выбор имени для ребёнка — это первый шаг в формировании его характера и построения жизненного пути будущей личности. Нельзя сказать, что от имени зависит ВСЁ, однако некоторое формирующее и воспитательное воздействие оно, несомненно, оказывает. А если учесть, что имя остаётся с человеком на всю жизнь, то следует предельно внимательно и вдумчиво отнестись к его выбору. На родителей возлагается большая ответственность, поскольку легкомысленно данное имя может во многом испортить жизнь будущему ребёнку. Предоставляем папам и мамам некоторые ориентиры, которые помогут принять сложное, но важное для ребёнка решение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Как ни странно, имя НЕ должно быть оригинальным. Это очень распространённая ошибка родителей. Они хотят, чтобы их ребёнок был самым-самым, уникальным, выдающимся и таят бессознательную надежду на то, что необычное имя — это первый шаг к развитию яркой индивидуальности. В действительности, ребёнок с непонятным

Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, хлеб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей. Сахар полезен, но только в умеренных количествах. Дневное его потребление с учетом того, что он содержится во всех продуктах, не должно превышать 70-80 г в день. Многие любители сладостей оправдывают свою склонность довольно примитивным аргументом: если хочется это съесть, значит, это полезно для организма. Однако избыточная масса тела опровергает это утверждение. Если вы не можете обойтись без сладкого, то лучше употреблять продукты, содержащие вместе с сахаром и другие полезные факторы питания, например, мед, варенье. Мед содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, микроэлементы. Особенно полезно варенье из черной смородины. Красота кожных покровов зависит от правильного жироотделения и благоприятного состава кожного жира. Ежедневное потребление с пищей 1 ст. л. растительного масла - одно из непреложных правил рационально

Хотя сало считается украинским национальным блюдом, и россияне, и поляки, и даже англосаксы не могли обойтись без этого продукта на протяжении многих веков. Не прижилось оно, наверное, лишь на Востоке, и лишь из-за того, что быстро портилось при жаркой погоде. Его использовали как закуску, тушили, жарили и просто ели с куском хлеба. Но сейчас, когда в моде низкокалорийные диеты, сало, как и другие животные жиры, попало в «черный список». Появилось множество публикаций, утверждающих, что есть сало – очень вредно. Попробуем развеять некоторые мифы и разберемся, в чем польза и вред сала. 1. Считается, что от сала толстеют. На самом деле, любой продукт, даже низкокалорийный, может привести к появлению лишних килограммов, если есть его в огромных количествах. Поэтому есть сало можно, но небольшими порциями. 2. Говорят, что сало – очень тяжелая пища. Яндекс.Директ Все объявления Очень вкусные сырники Узнай рецепт простых в приготовлении и невероятно вкусных сырников! На самом деле, это не со

Занимаясь изучением процессов старения, британские ученые обобщили все известные свойства шоколада и пришли к выводу, что этот продукт обязательно должен присутствовать в меню каждого, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Комплексное исследование состава и свойств шоколада заставили ученых из Великобритании задуматься о том, что все существующие на данном этапе развития медицины способы сохранения молодости не могут достойно конкурировать с горьким шоколадом! Благодаря уникальному сочетанию активных веществ, входящих в состав темного шоколада регулярное его употребление решает сразу несколько важных вопросов. Во-первых, содержащиеся в составе шоколада флавоноиды оказывают благотворное воздействие на текстуру и цвет кожи, активизируя выработку коллагеновых волокон. Это позволяет коже дольше сохранять упругость и препятствует появлению морщин. Поскольку флавоноиды в больших количествах содержатся только в горьком шоколаде высокого качества (производители других сортов

Белокочанная капуста очень богата ценными веществами, полезными и редкими. Некоторые из них, способные не только предупредить, но и исцелить ряд неприятных заболеваний, вообще содержатся исключительно в белокочанной капусте! Что же полезно знать об этом популярном овоще? Капуста белокочанная – целебные свойства Свежая и квашеная белокочанная капуста и капустный сок – это продукты, которые регулируют секреторную деятельность и моторику желудочно-кишечного тракта, обладают антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим, болеутоляющим, легким слабительным и мочегонным свойством. Белокочанная капуста улучшает функцию желез внутренней секреции, нормализуют обменные процессы в организме, способствуют выведению из организма холестерина, тонизируют нервную систему, Капуста белокочанная и заболевания желудочно-кишечного тракта Для желудка и кишечника капуста белокочанная особенно полезна. Дело в том, что в ней обнаружен так называемый фактор U (он же – витамин U). Этот витамин спосо

Одни врачи стараются помочь худеющим пациентам, другие нет. Если Ваш вес превышает все нормы, то, перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь у врача. В отношении к диете медицинский мир расколот на две части. Некоторые врачи верят, что вполне резонно предложить тучным людям советы по диете - это вселяет надежду на выздоровление и благоприятно действует на психику. Но остальные, возможно большинство, думают, что до тех пор, пока не будут разработаны эффективные методы, вызывающие длительное и устойчивое снижение веса, несправедливо подстрекать людей к дорогостоящим, но малоэффективным способам похудения. Исследования показали, что, как и большинство населения, врачи относятся с предубеждением к толстякам, считая их безвольными людьми, которые много едят, чтобы компенсировать эмоциональные проблемы. Однако такое мнение представляется весьма спорным. Ассоциация потребителей осуществила проверку знаний врачей о продуктах питания, в результате которой было выявлено, что более половин